COVID-19 Y SEXUALIDAD

Para dejar el condón, ellos se hicieron la prueba

Enamorado

dépistage itss et vihCOVID-19 Y SEXUALIDAD

Para estar saludable, ella se hizo la prueba

Orgullosa

dépistage VIH et ITSS

Para no vivir con la duda, ella se hizo la prueba

Valiente

COVID-19 Y SEXUALIDAD

Por ella misma, se hizo la prueba

Valiente

COVID-19 Y SEXUALIDAD
COVID-19 Y SEXUALIDAD

Enamorado

Para dejar el condón,
ellos se hicieron la prueba

Orgullosa

Para estar saludable,
ella se hizo la prueba

COVID-19 Y SEXUALIDAD

Valiente

Para no vivir con la duda,
ella se hizo la prueba

COVID-19 Y SEXUALIDAD

Valiente

Por ella misma,
se hizo la prueba

COVID-19 Y SEXUALIDAD

COVID-19 y sexualidad

A fin de frenar la transmisión de la COVID-19, la salud pública de la provincia de Quebec pide quedarse en casa tanto como sea posible y mantener una distancia de 2 metros con las otras personas. En este contexto, ¿qué hacer en el caso de relaciones sexuales? Aquí encontrarás información que te ayudará a disminuir el riesgo de transmisión de la COVID-19.

Nota: Este texto es una traducción y una adaptación independiente de una publicación en línea (texto en inglés) del Departamento de Salud de la ciudad de Nueva York.

  • El virus de la COVID-19 puede transmitirse a las personas que se encuentran a menos de 2 metros de distancia de una persona enferma, cuando esta tose o estornuda.
  • El virus se transmite también por contacto directo con la saliva o las secreciones nasales de una persona infectada.

El virus se transmite fácilmente a través de besos y en el radio de 2 metros a través de las pequeñas gotas [de saliva] proyectadas cuando una persona infectada respira o habla. Por el momento se sabe que:

  • El virus puede estar presente en las materias fecales y en el semen de personas infectadas.
  • El virus todavía no se ha encontrado en las secreciones vaginales.

Todavía, no se sabe si la COVID-19 puede transmitirse a través del rimming (anilingus, contacto de boca y ano) o una felación, pero se sabe que los otros tipos de coronavirus no se transmiten de forma eficaz por contacto sexual.

 

A fin de evitar o reducir el riesgo de transmisión de la COVID-19:

  • ¡Tú eres tu compañero sexual ideal! La masturbación no implica ningún riesgo de transmisión del virus, sobre todo si lavas tus manos y tus juguetes sexuales con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes y después de usarlos.
  • Tu segundo compañero sexual ideal es aquel con quien vives. Limita los contactos íntimos, incluyendo el sexo, a un círculo pequeño de personas de tu entorno inmediato.
  • Idealmente, evita las relaciones sexuales con personas que no viven contigo. Si tienes relaciones sexuales con otras personas, reduce el número de compañeros y la frecuencia de tus encuentros.
  • Si encuentras tus compañeros sexuales en internet o si vendes servicios sexuales, trata de poner una pausa a tus encuentros en persona. Trata el sexting, las videollamadas o las conversaciones por chat. Si eres un trabajador sexual, REZO ha creado una guía de prevención COVID-19 (texto en francés).

Habla con tu(s) compañero(s) sexual(es):

  • Del tipo de actividad sexual que ustedes desean tener.
  • ¿Acaso él/ellos presenta(n) síntomas o los ha(n) tenido recientemente? Si es el caso, a fin de proteger tu salud física, sería mejor evitar cualquier relación sexual con esta(s) persona(s). Recuerda que una persona puede estar infectada de la COVID-19 aún cuando no presente síntomas.
  • ¿Acaso alguna de las personas que participan en la relación sexual presenta un mayor riesgo de complicaciones relacionadas con la COVID-19? Ejemplo: diabetes, hipertensión arterial, remisión de un cáncer, debilitamiento de su sistema inmunitario, etc.
  • De las medidas de precaución a ser tomadas durante el sexo a fin de disminuir el riesgo. Entre ellas:
    • Ponerse una máscara y mantener una distancia física. La máscara proporciona una protección adicional dado que las actividades sexuales conllevan a menudo una respiración más rápida y más intensa
    • Evitar o limitar los besos y los intercambios de saliva
    • Adoptar posiciones sexuales que disminuyen el contacto cara a cara
    • Utilizar barreras físicas, como un muro, de manera que se limite el contacto físico íntimo
    • Utilizar un condón o una goma dental a fin de disminuir el contacto entre la saliva, el semen y las materias fecales
  • Del intercambio, en lo posible, de algunos datos personales (número de teléfono, e-mail, dirección) a fin de establecer contacto más tarde y advertir si acaso alguien muestra un resultado positivo de COVID-19

Estas son otras estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo:

  • Toma una ducha con bastante jabón antes y después de la relación sexual, lava bien tu cara y tus manos
  • Limita el número de compañeros y de relaciones sexuales
  • Si recibes a alguien en tu casa, desinfecta las superficies y lava tu ropa de cama (sábanas, cubrecamas, etc.)  
  • Si tú o tu compañero presentan algún síntoma relacionado con la COVID-19, evita tener relaciones sexuales. Los síntomas son:

    • Fiebre
    • Tos seca
    • Dificultad para respirar
    • Cansancio extremo
    • Pérdida súbita del olfato o del gusto sin congestión nasal

    Varias personas presentan síntomas leves a moderados, otras no los tienen en absoluto y, otras presentan síntomas graves.

    Si presentas uno o más de estos síntomas, comunícate al 1 877 644-4545. Para obtener más información, consulta los sitios siguientes (francés e inglés solamente): 

  • Las personas portadoras de VIH con una carga viral indetectable y un sistema inmunitario fuerte no presentan mayor riesgo de infectarse con la COVID-19, ni tampoco están en mayor riesgo de complicaciones. Las personas portadoras de VIH con niveles de CD4 bajos podrían encontrarse en mayor riesgo de complicaciones.

    De igual manera que sucede con las personas seronegativas, las personas portadoras de VIH podrían encontrarse en mayor riesgo si:

    • Tienen 65 años o más
    • Presentan un problema de salud subyacente, como:
      • enfermedad del corazón
      • hipertensión arterial
      • enfermedad de los pulmones
      • diabetes
      • cáncer
    • Presentan un sistema inmunitario debilitado a causa de un problema de salud o de un tratamiento como la quimioterapia
  • Debido al desplazamiento [de recursos humanos y técnicos a causa de la COVID-19] en el sistema de salud, es posible que los servicios de detección estén modificados durante algún tiempo. Comunícate con la clínica más cercana a tu domicilio a fin de obtener más información (inglés y francés solamente).

  • Limitar los contactos sociales puede ser difícil para el estado de ánimo. ¡El estrés de los eventos actuales puede hacer que tengas aún más ganas que de costumbre de buscar la compañía de otros! Estas son algunas acciones que te ayudarán a cuidarte y a guardar contacto con los otros:

    • Evita seguir demasiado las noticias debido a que ello genera ansiedad.
    • Identifica personas de confianza en tu entorno y no dudes comunicarte con ellas por teléfono, texto o en las redes sociales. Habla de lo que vives y sientes.
    • Mantente activo. Sal a caminar, trota, sigue un curso de yoga en internet, prepara las recetas de cocina que te gustan más.
    • Practica ejercicios de relajamiento.

    Para más ideas, consulta la página de la Orden de psicólogos de Quebec Coronavirus (COVID-19) : conseils psychologiques et informations au grand public (francés solamente)

  • A fin de evitar infectarse o transmitir la COVID-19, la salud pública de Quebec pide:

    • Lavarse las manos a menudo con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos. Utilizar un desinfectante a base de alcohol en caso de no disponer de agua ni de jabón
    • No tocarse la boca, la nariz o los ojos sin antes haberse lavado las manos
    • Mantener una distancia de 2 metros (6 pies) con los otros
    • Evitar dar la mano o abrazarse
    • En caso de toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el pliegue del codo. Si se utiliza pañuelos [desechables] depositarlos inmediatamente en un recipiente adecuado para botarlos y lavarse enseguida las manos
    • Quedarse en casa
    • Si está enfermo con la COVID-19, evitar tener contacto con otros
    • Ponerse en aislamiento (confinarse) durante 14 días después de regresar de un viaje

    Más detalles en el sitio del Gobierno de Quebec (gouvernement du Québec)